不專業運動員分享- iPhone APP Nike Running

大家好，我是林EV，今天因為了結了一樁懸案又領到了去年的獎金再加上天氣超好，我心情大好到整個想裸奔，所以在此與大家分享一個跑步用的APP。

前兩天枕邊人說他的胖子同事說Nike有出一支專為跑步設計的手錶，聽得我整個心癢癢很想馬上下單，不過上官網看了一下後我不知哪來的靈感告訴自己：這一定有差不多功能的APP吧，結果抓起iPhone一查果然就找到Nike Running，身為一個依賴iPhone過生活的人，除了繳費、查公車動態、坐高鐵還有學英文法文及計算生理期這些有的沒的功能，我相信小小的跑步程式絕對難不倒我的愛鳳的。

於是乎我立馬下載了Nike Running並在昨天開始啟用了第一回(之前是用Run Keeper)，因為是路跑所以要開啟手機的GPS以測量距離，昨天因為天氣很好沒有什麼雲層，GPS訊號精準到我現在不敢上傳我昨天的路跑軌跡免得公開我家地址耶，所以大家先看一下Nike Running的首頁圖好了，目前我打開程式的圖就是秀出我昨天跑步的成績。

剛剛仔細看了一下軟體的功能發現很有趣耶，發佈到facebook讓大家按讚可以聽到加油打氣的聲音(!)...這個...要是我去facebook發佈大家大概只會說打死我我都不相信妳去跑步吧.....其實我自己也很難接受我真的有去跑步這個事實呀~

還可以設定激勵歌曲，點進去後可直接進手機中的itunes音樂建立歌單。

開跑之前要先設定殘酷的基本資料才能計算所消耗的卡路里。

然後按下右上角的路跑就可以開始跑步囉，跑的時侯APP會為妳跑每一公里訂出標示並秀出最快和最慢的速度，APP也會語音播放告訴妳妳已完成了一公里歷時了幾分幾秒。

跑的時侯也可以選擇中途休息(我的手機是設定法文的常讓自己找不到手機功能)，總之就是按下下方的"Faire une pause"就可暫停，按下右邊的鎖圖可以鎖住螢幕，下方有個小小的綠色是告訴妳目前GPS訊號強或弱，點開右下角就是地圖啦。

這就是點開的樣子囉，藍色的地方是我當時的所在位置。

跑完後，Nike Running會採訪妳的心情哦，從左到右是「我覺得自已勢不可擋」「感覺真棒」「感覺還好」「覺得好累」和「我受傷了」

路跑的環境也可以選擇，看是在公路上或跑道上，我跑的環境什麼都不是耶，就是一條雜亂的路，只好選擇在小徑上跑步。

最後還叫妳登記球鞋款式，不過誰會知道那個東西呢。

於是，歷時52分26秒，總長5.11公里，消耗210卡，就是我昨天邊跑邊走邊拍月亮的第一次使用Nike Running不專業運動記錄。

(2/8補文)後來我又使用了第二次，Nike Running會用妳第一次跑步的標準去評量妳，因為這天天氣太熱我穿外套跑有點難過，所以後來都用走的，然後時間已經超過上次跑的半程後，Nike Running就一直跟你說你還剩幾公里哦整個變催人狂魔，但在我不管它然後到家後按了結束，它竟然人很好的給了我一句：妳從未跑過那麼久哦! 明明就是因為都用走的才那麼久啊....它真是一個很激勵人心的軟體耶.....